A prática da Ginástica Laboral nas empresas ganhou um espaço importante nos últimos anos. A Ginástica Laboral se caracteriza por exercícios físicos específicos de alongamento e relaxamento muscular aplicada no próprio local de trabalho através de profissional capacitado para orientar os funcionários. Com duração média de 10 minutos diários, os exercícios laborais melhoram sensivelmente a condição física do trabalhador, agregando sensação de bem-estar e saúde no ambiente de trabalho.
A adesão é praticamente total e os resultados são obtidos a partir dos primeiros meses, com redução nos índices de afastamento e absenteísmo, e maior disposição para o trabalho.
A metodologia da Ergolife nos Programas de Ginástica Laboral já conquistou muitas empresas, devido a diversidade dos exercícios e do trabalho contínuo da coordenação para manutenção da qualidade do programa mesmo depois de anos da prática.